Intensivcoaching

Lotus Coaching Mehr Klarheit. Mehr Erfolg.

VIP-Intensiv-Coaching

Im Intensiv-Coaching erschaffe ich dir einen Raum, in dem endlich Zeit für dich ist. Denn du bist eine Very Important Person (VIP)! Als dein Coach führe ich dich durch den intensiven, augenöffnenden Prozess. Wir nehmen uns fünf Stunden Zeit, um deine Vergangenheit, deine aktuelle Situation in sämtlichen Lebensbereichen und mögliche nächste Schritte umfassend zu beleuchten. Oft entdecken meine Klientinnen im Intensivcoaching, welches das eigentliche Thema hinter ihrem Anliegen ist.

Durch unsere Betrachtungsweise wirst du mehr Verständnis für dich selbst gewinnen und verstehen, warum du so bist, wie du bist. Am Ende des Coachings hast du Klarheit darüber, wo du am effektivsten ansetzen kannst, um eine positive Veränderung zu bewirken und kennst konkrete erste Schritte.

Was macht das Intensiv-Coaching so intensiv?

Du beschäftigst dich intensiv mehrere Stunden am Stück mit dir selbst

Der Fokus liegt ausschließlich auf dir

Wir betrachten alle deine Lebensbereiche

Mittels Biografiearbeit decken wir Prägungen und Ursachen aus deiner Kindheit auf

Kompetente, einfühlsame Begleitung im exklusiven 1:1 Coaching

Eintauchen in verloren geglaubte oder nicht gesehene Anteile und Potenziale in dir

Neue Sichtweisen durch intuitive Methoden (du bekommst Zugang zum Unterbewussten)

Überraschende Einsichten und Berührende Erkenntnisse

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Was das Intensiv-Coaching NICHT ist:

Bitte beachte, dass das Intensiv-Coaching in die Tiefe geht, sich in seinem Umfang aber vom Intervall-Coaching unterscheidet:

  • tiefliegende Ursachen können zwar aufgedeckt, aber nicht in der gleichen Sitzung aufgelöst werden
  • keine Auflösung tiefsitzender Blockaden
  • nicht nur ziel- sondern auch prozessorientiert
  • keine vorgegebenen Lösungen oder schnelle Ratschläge (wie beim Impulscoaching)

Falls du ein konkretes Problem hast, das guten Ideen und einer schnellen Lösungsfindung bedarf, empfehle ich dir das Impuls-Coaching.

Beliebte Themen im Intensiv-Coaching

Ich bin in meinem Job unglücklich - was soll ich tun?

Ich bin überarbeitet, wie kann ich das ändern?

Wie kann ich besser mit Stress umgehen?

Ich habe zeitnah ein Vorstellungsgespräch und möchte mich zielgerichtet darauf vorbereiten

Welcher ist der richtige Beruf für mich?

Warum nehme ich mir alles so zu Herzen?

Wie kann ich meinen eigenen Weg finden und gehen?

Wie kann ich Frieden mit meiner Vergangenheit schließen?

Wie verhindere ich, dass der nächste Job wieder ein Reinfall wird?

Wie löse ich meine inneren Blockaden?

Wie läuft das Intensiv-Coaching ab?

01

Kostenloses Erstgespräch

Buche dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir, um herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Ich beantworte deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob das Intensiv-Coaching das richtige für dich ist.

02

Ausführliche persönliche Vorbereitung

Für deine Vorbereitung bekommst du von mir vorab Aufgaben zugesendet.

03

5h Intensiv-Coaching

  • Klärung deiner Ist-Situation und deines Anliegens
  • Reflexion deiner bisherigen Lebensgeschichte
  • Ausführliche Analyse aller Lebensbereiche
  • Kreative und intuitive Zielfindung
  • Konkretisierung der nächsten Schritte und mögliche weitere Zusammenarbeit

04

Nachbereitung

Für deine persönliche Reflexion und Nacharbeit sende ich dir Aufgaben zu. Wir treffen uns außerdem ein paar Wochen später online zu einer einstündigen persönlichen Reflexion.

Entdecke weitere Coaching-Formate

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Impuls-Coaching

Du hast eine ganz konkrete Fragestellung oder eine Entscheidung, die du in kurzer Zeit fällen musst?

Im Impuls-Coaching beleuchten wir ein konkretes Problem und finden zielorientiert Lösungen und Handlungsmöglichkeiten. Ich begleite dich als kompetente Sparringspartnerin, Ideengeberin und gebe dir alternative Sichtweisen von außen.

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Intervall-Coaching

Du möchtest mehr Verständnis für dich und dein Sein erfahren? Tiefgehende Blockaden auflösen oder ein größeres Ziel erreichen?

Das Intervall-Coaching ermöglicht dir einen nachhaltigen Veränderungsprozess. Die Erkenntnisse der Coachingsitzungen können direkt in den Alltag integriert werden und Geschehnisse aus dem Alltag im Coaching reflektiert werden.

Stimmen zu meiner Arbeit


Hermann Ahrens, Agility Master / Agile Coach, Enercity AG, Hannover

„Du strahlst eine freundliche Gelassenheit aus, die ich noch bei niemandem gesehen habe. Die verschafft dir den professionellen Abstand in jeder Situation. Und: Du hast ein sehr sehr gutes Gespür für die Elefanten im Raum. In Kombination ist das perfekt für das Aufspüren der wahren Bedürfnisse deines Gegenübers und ihr systemisches Einordnen.“

K. W., Leiter Küche eines Alten-und Pflegeheims

„Ich möchte mich auch nochmal für deine tolle Arbeit bedanken, das Seminar hat auf jeden Fall ein Umdenken bewirkt. Die Führungsebene arbeitet jetzt besser zusammen und allmählich entsteht ein Zusammengehörigkeitsgefühl. Du bewegst die Menschen mit deiner Persönlichkeit.“

Ina de Vries, Key Account Manager

„Sie haben mir sehr hilfreiche und vor allem weiterführende Fragen gestellt, sodass ich selbst zu meinen „Aha -Momenten“ gekommen bin. Ich habe von der ersten Minute an das Gefühl von Vertrauen gehabt, sodass ich offen und ehrlich mitarbeiten konnte. Es hat mich viele, Schritte weiter gebracht. Auch super hilfreich, dass Sie in Ihrem Netzwerk immer die Ohren und Augen offen halten.“

Stefan Seym, Facility Manager

„Mich hat das Coaching weitergebracht, weil du emphatisch bist, weil du hartnäckig bist und weil du merkst, wenn man sich um die Wahrheit herumdrückt. Außerdem hast du mich an meinen Mut erinnert, den ich fast vergessen hatte.“  

Heike Wezchewald, Human Resources Managerin

„Vielen Dank für deine inspirierende Unterstützung! Der Coachingtermin hat wieder mal sehr gut getan und mich erneut weitergebracht! Ich möchte mich besonders dafür bedanken, wie feinfühlig und zugleich zielorientiert du mich durch das für mich schwierige Thema geführt hast.“  

Katharina Riesenbeck, Leiterin Weiterbildungsakademie

„Sie haben mir mit ihrer einfühlsamen und scharfsichtigen Art geholfen, klarer zu sehen und meinen Neuorientierungsprozess zielorientierter und mit mehr Selbstvertrauen anzugehen.“

Denia Rositzki, Reikimeisterin und LomiLomi-Therapeutin

„Kaum hatten wir unseren ersten Coachingtermin, schon nahmen die Dinge ihren Lauf, wie durch Zauberhand. Überwältigend war das Glücksgefühl, was mich durchströmte beim Finden des Namens meines neuen Ladens! Ich werde es nie wieder vergessen. Du arbeitest unglaublich gut heraus, was in einem steckt und betrachtest die Dinge mit einem klaren Blickwinkel. Mir hat gut getan, dass du so ein positiver Mensch bist!“  

Softwareentwicklerin

„Ihre Beratung hat meine Wahrnehmung geschärft für das, was ich will. Ich habe auch verstanden, wie wichtig es ist, dieser Wahrnehmung eine Priorität zu geben. Ich habe jetzt in der Tat eine neue Stelle in einem Unternehmen, das sehr gut zu mir passt und umgekehrt.“

Ilona Weigelt, Erzieherin

„Vielen herzlichen Dank für deine fantastische Beratung und Begleitung und den sehr schönen, wohltuenden und ermutigenden Kontakt mit dir. Ich bin überglücklich, weil meine Chefin unseren Vorschlag genauso unterschrieben hat wie ich es erhofft hatte. Der gesamte Prozess hat sich absolut gelohnt und durch dein Coaching ein wirklich gutes Ende gefunden.“  

Gartenbauingenieurin

„Ohne Ihr Coaching hätte sich nichts verändert! Ihr Coaching hat mir geholfen, mir bewusst zu machen wo meine Stärken liegen, welches Potenzial ich habe und auch daran zu glauben. Ich bin meinem Traumjob ein ganzes Stück näher gekommen. Meine Bewerbung und meine Vorstellung hätte ich ohne Sie so nie geschafft!“

Marion Schickert, Coach

„Was dich als Coach auszeichnet ist dein großes Herz – du bist einfach warmherzig, mega sympathisch und herzlich. Du hast eine unaufgeregte Präsenz mit tiefem Wissen und extrem viel Erfahrung, bist sehr vertrauensvoll und gibst immer dein Bestmögliches, um mir weiter zu helfen, egal was es ist. Besonders kraftvoll empfinde ich, dass du dein Businesswissen mit Achtsamkeit & deiner Hochbegabung/Hochsensibilität kombinierst.“    

Susann Markussen, Key Account Managerin

„Wirklich überrascht hat mich das Ergebnis der Zufriedenheitsanalyse. Die so entstandene Klarheit hilft mir jetzt, meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und meinen Fokus anzupassen. Durch Deine individuelle, kreative und professionelle Herangehensweise habe ich mich im Prozess verstanden und wohlgefühlt. Besonders begeistert hat mich, dass Du flexibel auf einen meiner Stressauslöser eingegangen bist und spontan das Thema dahinter aufgedeckt hast.“

Tjark van Neer, Bildungsreferent

„Das Coaching mit Ihnen fand ich großartig und sehr erhellend! Besonders der biografische Ansatz hat mir sehr gut gefallen. Sie sind sehr aufgeweckt und sehr präsent – das hat immer viel Spaß gemacht!“

Katrin Winkler, Coach

„Valentine zeichnet sich durch ihre klare, ehrliche und offene Art aus. Ihre Gabe, komplexe Situationen sehr schnell zu erfassen und zu verstehen, wo WIRKLICH der Kern des Problems liegt, macht Sie zu einem wertvollen Coach und einer toller Sparringspartnerin. Ihre Impulse und die Fähigkeit, einen Menschen zu einem Perspektivwechsel einzuladen, haben mir schon viele hilfreiche Erkenntnisse und Lösungsansätze gebracht.“

Christina Worm, Dipl. Theologin

Liebe Valentine, auf diesem Weg möchte ich dir nochmal von ganzem Herzen danken! Die Zusammenarbeit mit dir in deinem Coaching hat mein Leben in so eine wunderbare Richtung gelenkt und mir vor allem gezeigt, was wirklich meine Stärken sind.

valentine

Bist du interessiert?

Du möchtest mehr erfahren darüber, wie ein Intensiv-Coaching abläuft oder prüfen, ob die Chemie zwischen uns passt?

Schreib mir gern eine E-Mail oder buch dir ein kostenloses Kennenlern­gespräch.

Ich biete übrigens auch Einzel-Outplacement und gefördertes Bewerbungs­coaching an - sprich mich gern darauf an.