Intervallcoaching
Intervall-Coaching
Im Durchschnitt brauchen wir rund zwei Monate, um eine Gewohnheit zu ändern. Damit die guten Vorsätze nicht verpuffen, und du größere Ziele erreichen kannst, begleite ich dich im Intervall-Coaching über mehrere Wochen. In Intervallen coache ich dich bei der Entwicklung und Umsetzung deiner Veränderungsvorhaben. Dadurch können wir umfassend mögliche Einflussfaktoren beleuchten und tieferliegende Blockaden auflösen. Besonders die Verzahnung der Erkenntnisse und definierten Schritte in deinen Alltag bewirken eine nachhaltige Veränderung.
Was das Intervall-Coaching NICHT ist:
Das Intervall-Coaching ist sehr individuell und hat keinen festen Rahmen, wie das Impuls- oder Intensiv-Coaching.
- kein Standard-Prozess sondern ganz individuell anlass- und themenbezogen
- tiefliegende Ursachen können aufgedeckt und aufgelöst werden
- keine rein temporären Lösungen
- keine oberflächlichen Schnellschuss-Aktionen
Falls du ein konkretes Problem hast, das guten Ideen und einer schnellen Lösungsfindung bedarf, ist das Impulscoaching vielleicht etwas für dich.
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Wie läuft das Intervall-Coaching ab?
01
Kostenloses Erstgespräch
Buche dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir, um herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Ich beantworte deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob das Intensiv-Coaching das richtige für dich ist.
02
Ausführliche persönliche Vorbereitung
Für deine Vorbereitung bekommst du von mir vorab Aufgaben zugesendet.
03
5h Intensiv-Coaching
- Klärung deiner Ist-Situation und deines Anliegens
- Reflexion deiner bisherigen Lebensgeschichte
- Ausführliche Analyse aller Lebensbereiche
- Kreative und intuitive Zielfindung
- Konkretisierung der nächsten Schritte und mögliche weitere Zusammenarbeit
04
Nachbereitung
Für deine persönliche Reflexion und Nacharbeit sende ich dir Aufgaben zu.